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溺水事故猛如虎，安全第一不离口 |
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日光炎炎，高温难耐 溺水事故高发期即将来临 请大家谨记以下防溺水安全知识 守护孩子的人身安全！
让儿童掌握预防溺水的注意事救、施救方法在关键时刻能保障自身安全。 1、不准私自下水游泳； 2、不准擅自与他人结伴游泳； 3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳； 4、不准到不熟悉的水域游泳； 5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 6、不准不会水性擅自下水施救； 7、不准在身体不舒服的时候下水游泳； 8、不准逞能； 9、不准一边游泳，一边互相打闹； 10、发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目手拉手或下水施救。
施救溺水者是一件专业的事情，错误的施救方法不但不能救回溺水者，还会使自身安全受到威胁。 1、牢记保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，放松肢体可减少水草缠绕，节省体力。 2、除了呼救之外，牢记落水后应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松身体，尽可能地保持仰位。 3、牢记不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误。 4、牢记绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥。 5、如果发生小腿抽筋，牢记要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋那条腿的脚趾向背侧弯曲，这样可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。 安全游泳 小知识 让儿童掌握预安全游泳小知识可以保障自身安全。 游泳安全要点 1. 跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。 2. 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 3. 游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 下肢抽筋预防 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，如果太饱太饿或过度疲劳，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 |
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