中医常说：日常养生，贵在细节、贵在坚持。对于长者而言，最好的养生并非复杂调理，而是融入日常生活的温和养护。

我县持续推动中医药养老服务进机构、进社区、进家庭、进食堂，促进传统中医药智慧与现代养老照护深度融合，以精细化、常态化、暖心化服务，全方位守护长者身心健康。

机构：筑牢机构阵地 温润日常康养

安养老年公寓聚焦高龄、慢病、体弱长者服务需求，借鉴辨证施养、温和调养的康养理念，结合四季气候变化以及老年人体质特点，鲜煮四季时令草本茶饮，供长者日常饮用。公寓依托专业中医团队，常态化开展体质辨识、穴位保健、个性化健康指导等服务，用心守护长者日常健康。

和睦老年公寓立足长者身心养护实际需求，深耕生活化、温和化、常态化中医药康养服务。公寓甄选安全食材，搭配多款清润草本茶饮，坚持每日现熬现供，将养生理念融入长者日常起居。同时定期开展中医科普宣讲、基础穴位保健体验等暖心服务，让康养更贴心、养老更有温度。

社区：下沉康养资源 乐享就近养生

在做实机构中医药养老服务的同时，我县依托各社区居家养老服务站点，联动基层医疗卫生资源，常态化开展中医体质辨识、养生科普讲座、穴位保健体验、药膳文化科普等惠民活动。面向辖区居家老年人，普及四季养生、慢病日常调养相关知识，推广八段锦等传统养生运动，让长者在家门口就能享受到便捷的中医药健康服务，打通中医药养老服务“最后一米”。

家庭：康养入户宣教 呵护居家晚年

我县依托养老护理员、家庭照护者、家庭医生等队伍，面向居家长者及家属开展简易中医养生指导。通过上门走访、线上推送、入户宣教等方式，分享居家易操作的养生小知识、四季调养要点、简单居家保健方式，引导家属树立科学照护理念，把简便、安全的中医养生方式融入家庭日常生活，帮助居家长者养成健康生活习惯，推动康养服务延伸至每户家庭。

食堂：食养融入餐食 品味日常健康

立足老年食堂助餐服务阵地，将中医药食养理念融入日常供餐。结合时令节气、老年群体饮食特点，合理搭配食材，推出贴合长者饮食习惯的时令菜品，倡导低盐、清淡、兼顾食养文化的膳食理念。同步开展食养科普提示，张贴简易膳食调养小贴士，引导长者科学就餐、顺应时节调养，让老年人在一餐一饭当中感受传统食养文化。

四方阵地联动，养生融入日常。下一步，我县将持续丰富中医药特色养老服务供给，统筹推动机构、社区、家庭、食堂四类场景协同落地见效，不断提升老年群体获得感、幸福感、安全感。